Если вы прыгнули вперед на выходных, вы все равно будете мучиться в течение дня, пытаясь вспомнить, изменили ли вы часы, не принадлежащие Интернету вещей. Большинство людей приспосабливаются к новому дневному расписанию довольно быстро, но оно, безусловно, может испортить ваши рутины. Это включает в себя ваши покупательские привычки, а иногда это может означать проблемы для вашего кошелька.
Исследователи из Университета Британской Колумбии только что поделились исследованием, изучающим последствия лишения сна и шопинга. Вы не думаете, что потеря часа повлияет на ваши расходы - в конце концов, многочисленные мифы о летнем сбережении (мы экономим энергию!) Не соответствуют действительности. Но команда UBC обнаружила, что участники исследования, лишенные сна, принимали другие решения, чем полностью отдохнувшие, а именно то, что усталость приводит к тому, что покупатели ищут больше разнообразия. Вместо того, чтобы придерживаться одного метода бодрствования, такого как поиск любимого моноблока, сонные покупатели искали несколько видов конфет, поведение, которое могло привести к ползучести цены при оформлении заказа.
Есть способы перехитрить летнее время, но соблюдение гигиены сна важно в течение всего года. (К сожалению, выпить весь кофе не ответ, хотя хранение ваших любимых бобов может дать вам преимущество.) Если ваш ум напрягается, когда вы пытаетесь получить немного шуте, попробуйте написать об этом в течение нескольких минут., Конечно, поскольку биология всегда находит способы быть ужасными, слишком много спать вам не лучше. Но если вы боретесь, чтобы не заснуть, немного перемешайте свои стимулы. Бюджет для разнообразия, а затем снова вернитесь ко сну.