Оглавление:
- Купить замороженные овощи и фрукты.
- Купите свежие продукты в продаже, а затем заморозьте их.
- Купить оптом.
- Выбирайте товар «вне бренда», а не дорогую фирму.
- Готовьте еду заранее.
- Выбирайте продукты целиком, а не обработанные.
- Купите только то, что вам нужно, а остальное съешьте для остатков.
- Купоны, дух.
Нахождение в бюджете не означает утраты вашей этики; Употребление веганской диеты без больших затрат не только возможно, но также может быть вкусным и полезным. Первый шаг к веганской еде с ограниченным бюджетом - это сделать свое исследование. Делайте покупки в разных магазинах в вашем районе, чтобы узнать лучшие цены, каждую неделю проверяйте листовки на самые выгодные предложения и пользуйтесь купонами.
Если вам нужно больше вдохновения о том, как вести веганский образ жизни, не нарушая банк, не смотрите дальше:
Купить замороженные овощи и фрукты.
Фото, опубликованное Medusafood (@medusafood) на
Проведите экспертизу и изучите цены на различные бренды замороженных продуктов, чтобы убедиться, что вы получаете лучшее предложение. Замороженные фрукты идеально подходят для миндально-молочных коктейлей, а горох и кукуруза могут быть добавлены в салаты для дополнительного пинка.
Купите свежие продукты в продаже, а затем заморозьте их.
Фото, размещенное Николом 💋 (@ nicholette20) на
Когда свежие продукты продаются, они часто дешевле замороженных сортов. Следите за овощами и фруктами, которые размечены, а затем заморозьте их сами. Перед замораживанием нарежьте продукты на кусочки и убедитесь, что вы используете прочную морозильную сумку для предотвращения обморожения.
Купить оптом.
Фото, опубликованное Шеннон (@shananagains) на
Покупать оптом - лучший друг каждого вегана. Орехи, семена, бобы и даже арахисовое масло можно купить оптом, что сокращает расходы и обеспечивает необходимое питание.
Выбирайте товар «вне бренда», а не дорогую фирму.
Фото, опубликованное Рах Бентон (@rahbenton) на
Брендовые продукты намного дешевле, чем альтернативные, и зачастую тайно веганские, поскольку менее дорогие бренды используют вместо масла растительное масло или маргарин. Внимательно прочитайте списки ингредиентов, чтобы определить, является ли продукт веганским или нет. Здравствуйте, недорогой веганский чесночный хлеб!
Готовьте еду заранее.
Фотография, опубликованная Netpharmacy (@netpharmacynz) на
Все знают, как могут дорого обходиться веганские рестораны, поэтому приготовление еды заранее гарантирует, что вы не будете питаться вне дома. Сделайте огромную порцию чили или карри и заморозьте ее, и вы будете готовы на неделю.
Выбирайте продукты целиком, а не обработанные.
Фото опубликовано Ниной Габриэлой | Веган (@naturally_nina_) в
Предварительно расфасованные веганские продукты могут стать дорогими, вместо этого вы можете приготовить свои собственные веганские блюда с нуля. Используя бобовые, бобы, орехи и семена, вы сможете легко воссоздать обработанные продукты. Вы не только будете экономить деньги, но и будете здоровее питаться. Выиграй, выиграй.
Купите только то, что вам нужно, а остальное съешьте для остатков.
Фото, опубликованное Kezia Way (@kezia_way) на
Выбрасывать еду - это в основном выбрасывать деньги. Покупайте достаточно еды только на пару дней, а то, что вы не едите, оставьте на обед на следующий день.
Купоны, дух.
Фото, опубликованное I Heart Natural Deals (@iheartnaturaldeals) на
Вытащи свои ножницы и начни купонную стрижку. Это свободные деньги, детка!