Жизнь взламывается за то, что ты слишком поздно ложишься на «школьную ночь»

Жизнь случается. Вы ложитесь спать поздно, работая; ты поздно ложишься с друзьями; ты поздно ложишься, потому что не можешь заснуть; Вы не спите до поздней ночи, наблюдая за этим новым шоу Netflix, или читаете переворачивания страниц, или делаете, кто что знает. Дело в том, что у всех нас есть ночи, в которые мы получаем гораздо меньше рекомендуемых часов отдыха. Но угадайте что? Утро наступает, и мир не заботится о том, насколько вы устали. Вы все еще должны идти на работу, быть человеком и делать свои дела.

Вот несколько способов убедиться, что вы прошли через день.

1. Одеться

Возможно, вам захочется потренировать его в поту, но от этого еще сложнее подделать ваше бодрствование. Прими душ и оденься. Носите то, что вам нравится - и, возможно, не слишком удобно. Чем более вы выглядите нормально, тем бодрее вы будете чувствовать себя.

2. Чистите зубы.

Это может показаться легкой задачей, но это не так. Если вы очень устали, вам, вероятно, не захочется ничего делать, включая чистку зубов. Не сдавайся! Почистить их. Это заставит вас чувствовать себя человеком.

3. Оставайтесь увлажненными.

Вы можете пить кофе по галлону, но это, вероятно, будет иметь неблагоприятные последствия - такие как обезвоживание, которое заставляет вас чувствовать себя более уставшим. Вместо этого оставайтесь увлажненными. Пейте воду, брызгайте водой на лицо. Все это поможет вам почувствовать себя более бодрым.

4. Сделайте свою важную работу в первую очередь.

Вот правда, что в какой-то момент вашего лишенного сна дня (вероятно, раньше, чем обычно) вы сгораете. Так что доберитесь до своей важной работы в первую очередь. Последнее, что вам нужно, это прокрутить кучу бессмысленных электронных писем, чтобы раздаться до того, как начнется настоящая серьезная работа.