Оглавление:
- 1. Переместите свою рабочую станцию
- 2. Дайте себе десятиминутный таймер
- 3. Организуйте свой список дел по тому, что вас пугает больше всего
- 4. Будьте активны
- 5. Используйте систему друзей
Промедление действительно хитрый зверь. Вот несколько способов, которыми вы можете прекратить откладывать, чтобы вы могли максимизировать свой потенциальный доход.
1. Переместите свою рабочую станцию
Иногда смена обстановки может творить чудеса. Если вам не удается попасть в нужное свободное пространство, попробуйте поработать в конференц-зале или, если ваш начальник классный, в кафе. Это также будет отличной причиной, чтобы подать запрос на ноутбук с ИТ.
2. Дайте себе десятиминутный таймер
Вы можете сделать что угодно в течение десяти минут. Наденьте таймер и работайте с дикой энергией в течение десяти минут. Вы будете удивлены, насколько свободным является ограничение по времени, и вы можете не захотеть останавливаться, когда таймер завершит работу.
3. Организуйте свой список дел по тому, что вас пугает больше всего
Мы склонны откладывать вещи, которые пугают нас. Когда мы живем в напряженном мире, легко найти предлог, чтобы не делать то, что вас пугает. В конце концов, всегда есть что-то еще, что нужно сделать сегодня.
Запишите все, что вам нужно сделать сегодня. Затем на отдельном листе бумаги скопируйте этот список, переставив их так, чтобы они перешли от наименьшего количества вызывающего страх. Как только вы поймете, что страх побуждает вас медлить, вам будет намного легче выбросить эти страшные вещи из своего списка.
4. Будьте активны
Если вы боретесь с чувством беспокойства, вызванного бессилием, лучше всего встать и погулять. Мы не можем контролировать каждый аспект нашей трудовой жизни, особенно прихоти наших коллег, и иногда лучший способ восстановить чувство контроля или преодолеть этот ментальный блок - это встать и физически двигаться. Вы будете удивлены тем, что может сделать немного свежего воздуха.
5. Используйте систему друзей
Высоки шансы, что вы не единственный человек в вашем офисе, который борется с промедлением. Мы все страдаем больше, когда мы страдаем в тишине. Найдите друга и установите коллективные сроки. Иногда бывает интересно сделать ставку на это - что угодно, чтобы стимулировать вашу работу. Если вы работаете в том же отделе, посмотрите, кто может сделать больше всего за час. Победитель получает 5 баллов или 5 долларов, в зависимости от того, насколько интересно вы хотите это сделать.
Вот и ты. Пять способов, которыми вы можете прекратить откладывать. А теперь иди и приручи дикого зверя.