В марте 2012 года я достиг предела в своей зависимости от алкоголя и обезболивающих. Я был оболочкой своего прежнего я и едва выживал физически и материально. После оплаты аренды я потратил большую часть оставшихся денег на алкоголь. Часто не хватало денег на обоих. Я заплатил несколько своих счетов или долгов, не открывал свою почту и смотрел, как накапливаются конверты. К концу каждого месяца я искал в карманах перемены или брал все, что мог продать, в ломбард. Я жил, чтобы использовать и жил. Зависимость - такая сильная болезнь, она не только разрушает ваш разум и тело; это разрушает ваши отношения и любое подобие значимой жизни. Это было не существование для 32-летней женщины. Когда я попал в выздоровление, я был не только сломлен, но и получил около 30 000 долларов долга. Сегодня я свободен от долгов. Я столкнулся с последствиями своих действий и вылез из долгов.
В первые дни выздоровления я стал безработным. Честно говоря, это было лучшее для меня и моего выздоровления. Это дало мне возможность обработать изменение жизни. После ухода с работы у меня была небольшая сумма денег, но это могло удержать меня только на несколько месяцев, поэтому я должен был уметь справляться со своими финансовыми последствиями.
Я делал это методично и не стеснялся просить о помощи. Вот шаги, которые я предпринял:
- Сначала я получил помощь от своей зависимости и создал надежную сеть поддержки. Это было неоценимо для того, чтобы противостоять горе долгов, с которыми я имел дело. У меня был кто-то, чтобы сказать мне слова ободрения и помочь держать меня подотчетным, и спросил, чем я занимаюсь на регулярной основе. Независимо от того, находитесь ли вы на выздоровлении или просто находитесь в гуще долгов, попросите помощи у кого-нибудь, кто может стать хорошей доской.
- Следующим шагом было открытие моей почты. В активной зависимости я не открывал ни одной своей почты; это накапливалось и было просто еще одним беспорядком, чтобы избежать. Это была сложная и критическая часть процесса: вы не можете отрицать, что там в черно-белом.
- Организовав каждый счет в кучу компаний, я позвонил каждому кредитору и подтвердил фактическую сумму своих долгов. Затем у меня был полный список кредиторов, их контактные данные и полная картина моего долга. Я объяснил свою ситуацию, извинился и попросил, где это возможно, отложить штрафы за просроченные платежи, пока я собирал информацию о полной картине моего долга.
- Затем я разработал бюджет моих доходов и расходов. Поэтому я мог бы реально оценить свой располагаемый доход. Оттуда я определил сумму, которую я мог бы погасить. Наличие второго взгляда на все помогло очень.
- Я исследовал задолженность и узнал, что некоторые компании допускают частичные расчеты, если вы платите единовременно. Из моего списка кредиторов я составил список тех, которые позволили бы это. Стоит отметить, что в некоторых случаях, если вы частично рассчитываетесь, это останется в вашем кредитном файле на 6 лет.
- Я позвонил каждому кредитору и объяснил полную ситуацию и что я мог погасить. Я попросил их помочь договориться о разумном плане погашения, чтобы все было правильно. Я спросил тех, кто примет частичное урегулирование, и договорился с ними о фигуре. Я обосновался, где мог, и взял на себя регулярное обязательство погасить оставшиеся долги.
Это заняло чуть больше четырех долгих лет, а некоторые недели длились всего 50 долларов. Я продолжал напоминать себе, почему я это делал, и у меня была под рукой электронная таблица, показывающая мне свет в конце туннеля. Я попал туда в конце концов, и польза от моей самооценки сделала борьбу стоящей. У вселенной есть странный способ вознаградить вас за то, что вы делаете добро, и выгоды были очень полезны для моего духа и душевного спокойствия.
Писатель, блогер, адвокат по вопросам питания и восстановления Оливия Пеннелле (Лив) находится в состоянии долгосрочного выздоровления. Лив страстно верит в гибкий и целостный подход к выздоровлению. Ее популярный сайт Liv's Recovery Kitchen - это ресурс для питания и восстановления. В своих пробных интервью она дает уникальное представление о жизни выдающихся деятелей в процессе восстановления. Лив является квалифицированным тренером по питанию, потеряла почти 50 фунтов и делится своими вкусными рецептами. Она также дает очень сырой отчет о своем собственном пути в восстановлении и потере веса. Для Лив кухня - это сердце дома: есть, делиться и любить.