Всегда есть один сотрудник - вы знаете одного. Вы ездили или ехали на общественном транспорте в офис, разочарованные движением и скоплением людей, и они уже веселы и полны эндорфинов. Конечно, они ездили на работу на велосипеде, и на каком-то уровне это звучит хорошо?
Мы отказываемся от поездок на велосипеде по разным причинам: погода, безопасность, необходимость выглядеть презентабельно на работе. Но один фактор - это то, что мы можем изменить. Исследователи из Университета штата Пенсильвания только что опубликовали данные, показывающие, что мы не можем точно угадать, сколько времени займет поездка, и поэтому мы считаем, что мы делаем больше работы для себя, чем необходимо.
Девяносто один процент участников исследования не могли точно оценить, сколько времени потребовалось, чтобы дойти от их домов до университетского городка; когда дело дошло до езды на велосипеде, это число составило 93 процента. Одно предостережение: исследователи использовали Google Maps для своих «правильных» оценок, и у нас нет информации о том, какой темп каждый респондент использовал для своих предположений. Но многое из этого сводилось к уверенности в себе.
«У нас могут быть все велосипедные дорожки в мире, но если вы не уверены, что сможете поехать туда и покататься на велосипеде, то вы не собираетесь это делать», - сказала кинезиолог Мелисса Бопп в пресс-релизе. «Но, к счастью, уверенность в себе - это целенаправленная вещь. Обеспечение образования, поощрения и ресурсов может помочь в этом. Например, есть уроки городского велосипедного спорта».
Если вы хотите бросить автомобиль или сэкономить на транзитных пропусках, попробуйте попробовать велосипед. Планируйте свой маршрут на выходных и читайте советы по безопасности, особенно от других местных байкеров. Если вы беспокоитесь о внешнем виде, возьмите с собой сменную одежду, сухой шампунь и детские салфетки на время прибытия. Поездка на велосипеде - отличное упражнение и еще лучший способ очистить голову. Уберите неопределенность из уравнения и помогите себе попробовать.