Как прокормить семью из пяти человек по 50 долларов в неделю

При бюджете в 50 долларов в неделю семья из пяти человек требует изобретательности и приспособляемости, чтобы не только придерживаться бюджета, но и делать выбор в пользу здоровой пищи.

Вы можете концептуализировать еженедельный бюджет в 50 долларов как ежемесячный бюджет в 200 долларов. Таким образом, если вы тратите более 50 долларов в неделю, вы можете компенсировать его в другие недели, если вы не превысите общую сумму за этот месяц. Это также помогает снизить стоимость 50 долларов в неделю до стоимости одного приема пищи: трехразовое питание в течение семи дней, обслуживание пяти членов семьи равняется примерно 50 центам на прием пищи на человека.

Построить недорогую кладовую

Ключ к тому, чтобы кормить семью из пяти человек при небольшом еженедельном бюджете, - это работать с существующим запасом недорогих качественных продуктов питания, отмечает ресурс семейного финансирования Thrifty Frugal Mom. От капитализация продаж а также покупка в количестве когда она может - включая столько мешков муки за 50 центов, сколько позволяет ее бюджет на продукты в 200 долларов в месяц - она ​​в конечном итоге экономит, планируя еду вокруг предметов, которые у нее уже есть.

План впереди: списки продуктов и меню

Как отмечает скромный живой ресурс Thrifty DIY Diva, сохранение еженедельного бюджета в 50 долларов включает в себя предварительное планирование и соблюдение списка покупок и меню на неделю, которую вы заранее разработали. Создание меню заранее помогает обуздать ненужные покупки и позволяет выработать стратегию о том, как работать любые остатки в будущие блюда.

Планируйте вместе с еженедельными распродажами в ближайшем продуктовом магазине. Ищу потери лидеров (продукты, предлагаемые ниже стоимости), которые предлагаются с большой скидкой на этой неделе. Если вы минимизируете импульсные покупки, вы можете существенно сэкономить на еженедельных сделках.

Экономьте деньги с купонами и приложениями

Вам не нужно быть экстремальным купоном, чтобы прокормить свою семью с жестким бюджетом, но различные купоны и приложения могут помочь сократить расходы и удержать вас на целевом уровне на неделю.

Электронные купоны, печатные и печатные купоны

Thrifty Frugal Mom использует комбинацию физического Воскресная газета вставить купоны, купоны для печати она печатает себя дома и электронные купоны, которые она получает через свою карту местного супермаркета, чтобы покрыть свой ежемесячный бюджет на продукты питания в размере 200 долларов. За одну неделю она сэкономила 18,45 долларов США с купонами.

Сайты купонов, которые предоставляют купоны для печати включают в себя:

• Coupons.com
• Hopster
• Щелчок
• Звезда спасения
• Сайты производителя

Программы

Сегодняшняя скромная мама из пятерых семей сегодня получает больше пользы от своего еженедельного бюджета на еду, используя такие приложения, как Оформить заказ 51, Favado а также Ibotta, Checkout 51 и Ibotta - это приложения, которые возвращают деньги на различные рекламные предметы каждую неделю, что может помочь вам сэкономить деньги, даже если у вас нет купонов на руках. Еще одно приложение, Favado, поможет вам сократить время, которое вы тратите на поиск купонов и сделок в местных магазинах.

Сосредоточьтесь на недорогих питательных веществах

Хотя для семьи из пяти человек при недельном бюджете на продукты питания в размере 50 долларов США, безусловно, важны расходы, удовлетворение потребностей в питании также является ключевой целью. Зарегистрированный целостный диетолог Вивиан Ченг предлагает недорогие продукты питания, такие как сардины, зелень а также яйца за их высокий профиль питательных веществ и низкую стоимость. Сардины содержат незаменимые жирные кислоты, кальций и витамин D и по состоянию на апрель 2015 года могут стоить 89 центов за банку; шпинат упакован с витаминами Е, С и К и может составлять 99 центов за связку; яйца обеспечивают цинком и белком приблизительно 2 доллара за дюжину.

Экономный DIY Diva придерживается недорогих, но энергетически насыщенных продуктов, такие как яйца, йогурт и бананы. По состоянию на апрель 2015 года эти продукты будут стоить 1,50 долл. США, 30 центов за отдельный контейнер и 50 центов за фунт соответственно. Для семьи из пяти человек йогурт в день для каждого члена семьи будет стоить 10,50 долларов в неделю.