Оглавление:
- 1. Обратиться за помощью
- 2. Максимально использовать время сна
- 3. Используйте микроволновую печь
- 4. Понизьте свои стандарты
- 5. Помните, что все борются
Я работаю родителем полный рабочий день уже 2 года. Писать - это моя постоянная работа. Дети, особенно дошкольники, также работают полный рабочий день. Иногда мне кажется, что я редко нахожу момент в себе, а в тяжелые дни я чувствую, что мне все не удается. Но за эти годы я подобрал несколько советов, которые могут помочь в те особенно трудные времена. Если вы чувствуете себя подавленным работой и детьми, попробуйте выполнить следующие действия:
1. Обратиться за помощью
Просто сделай это уже. Может быть трудно признать, что вы не можете сделать все это, но угадайте, что: никто больше не может. Попросите партнера, родителя или друга помочь с некоторыми делами или развлечь детей во время работы.
2. Максимально использовать время сна
Иногда это означает, что нужно убирать дом, но чаще это означает, что нужно находить время, чтобы писать, а малышам не прыгать на голову. Вы могли бы даже оказаться врасплох рядом с ребенком. Тебе тоже нужен отдых, так что не чувствуй себя слишком виноватым.
3. Используйте микроволновую печь
Вы можете сэкономить время и деньги, готовя большие порции еды в выходные и разогревая их в течение недели. Или, может быть, вы просто хотите микроволновку горячий карман, не стыдно. Соберите себе PB & J и чипсы, что угодно. Если у вас есть доступ к полноценной кухне, это не значит, что вы обязаны ее использовать. Время - деньги, а время, которое вы не готовите, - это время, которое вы можете зарабатывать.
4. Понизьте свои стандарты
Конечно, мы все мечтаем стать идеальным родителем Pinterest, который принесет домой бекон и найдет время для учебных поделок с помпонами и деревянными буквами. На самом деле, мы иногда даже не успеваем подмести кухонный пол. Это нормально. С вашим ребёнком, вероятно, все будет в порядке, если он съест несколько этажных чирок, и отвлечения может быть достаточно, чтобы закончить этот проект до истечения срока.
5. Помните, что все борются
То, что вы видите на стенах своих друзей в Facebook, это их лучшие моменты, а не их обычный день. Вероятно, с другой стороны камеры есть полная корзина белья и цепкий малыш, когда твоя подруга поймала эту совершенно очаровательную улыбку малыша. Делайте все возможное, чтобы пройти через день.