Оглавление:
- 1. Проверьте еженедельные объявления о нескольких продуктовых магазинах в вашем районе.
- 2. Посмотрите, что у вас уже есть.
- 3. Планируйте, в какие дни вы не готовите / не приносите обед.
- 4. Будьте дисциплинированны, когда вы ходите по магазинам в течение недели.
- 5. Попробуйте тематические вечера, чтобы упростить планирование.
- 6. Сделайте одно основное блюдо, которое вы сможете разогреть.
После укрытия еда, как правило, самая большая статья в вашем бюджете. Так как же сократить расходы на еду?
Самое большое оружие в войне против перерасхода на еду - это планирование меню. Как ты делаешь это? Ну, ты сейчас в интернете, и это действительно полдела. И поскольку вы здесь, у нас есть несколько простых советов, которые помогут вам спланировать свое еженедельное меню и придерживаться его.
1. Проверьте еженедельные объявления о нескольких продуктовых магазинах в вашем районе.
Запишите понравившуюся вам продукцию, которая продается, и проделайте то же самое с мясом и рыбой.
2. Посмотрите, что у вас уже есть.
Затем взгляните на свой холодильник и шкафы. Запишите все, что у вас есть и нужно использовать. Также запишите все, что вам нужно, например, молоко, яйца и т. Д.
3. Планируйте, в какие дни вы не готовите / не приносите обед.
Теперь взгляните на свой календарь на неделю. Работаете поздно во вторник? Попробуйте найти рецепт медленной плиты, который вы можете начать утром. Обедать в пятницу? Не планируйте ничего на этот день. Обед в понедельник на работе? То же самое.
4. Будьте дисциплинированны, когда вы ходите по магазинам в течение недели.
Теперь самое сложное: пойти в магазин и покупайте только то, что в списке, Если вы действительно сокращаете и действительно не доверяете себе, тогда берите только наличные. Я делал это годами! И не раз я страдал от унижения от необходимости возвращать предмет, потому что у меня не было достаточно денег. Это случится, ты будешь жить, я обещаю.
5. Попробуйте тематические вечера, чтобы упростить планирование.
После того, как вы освоили основы планирования меню, вы можете выбрать тематические вечера, такие как Taco Tuesday или Mushroom Monday, чтобы взять из всего этого «что мы делаем завтра». Мы завтракали на ужин во вторник много, много лет.
6. Сделайте одно основное блюдо, которое вы сможете разогреть.
Я также прилагаю все усилия, чтобы включить один очень дешевый обед в неделю, обычно риф на бобы и рис, такие как… эээ… бобы и рис с чипсами из тортильи и сальсой или муджадарой с питой и хумусом. Вы найдете то, что работает для вас и вашей семьи.