Как правило, люди не способны к отсроченному удовлетворению. Конечно, в некоторых отношениях наша способность осуществлять долгосрочное планирование выделяет нас как вид. Но когда дело доходит до мотивации, мы всегда в поисках лучших вещей.
Введите новое исследование от Корнелльского университета, чтобы узнать, как заинтересовать себя задачей. Лучшее решение очень просто: дайте себе вознаграждение, когда вы работаете, рано и часто.
Короче говоря, исследование рассматривает вашу зарплату как долгосрочное вознаграждение, которое вы получаете от работы. Это трудно иметь в виду во время ежедневной рутинной работы. Также не обязательно верно, что процесс вашей работы сам по себе является вознаграждением, как в случае с хобби. Согласно этому исследованию, получение награды за работу не только делает задачу более увлекательной и приятной, но и повышает вероятность продолжения этой задачи даже без награды.
Это согласуется с исследованиями, опубликованными ранее в этом году, которые показали, что получение стабильных, дополнительных бонусов на работе повышало удовлетворенность работой более чем одним большим бонусом в конце года. Частично это связано с тем, что даже небольшая награда меняет прежний статус-кво. Вам не нравится возвращаться в состояние, в котором вы выполняли ту же работу за меньшие деньги, и это не заставит вас работать усерднее.
Вы можете решить, что является наградой, если ваш менеджер не рассчитывает на получение финансовых бонусов за каждый проект. Будь то миска конфет на вашем столе или прогулка по кварталу во время обеда, дайте себе мало причин продолжать пробиваться.