Мы проводим много времени с нашими коллегами. На самом деле, скорее всего, вы проводите больше времени со своими коллегами, чем со своими друзьями и семьей. Поэтому, учитывая это, невероятно важно, чтобы у нас были хорошие отношения с ними. Да, это важно для развития карьеры и профессионального роста, но это также важно для вашего психического здоровья на каждый день. Вы хотите ладить с людьми, с которыми проводите большую часть своего времени, и новое исследование поможет понять, как это сделать.
Согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале Emotion, Тайный соус для того, чтобы ладить со своими коллегами и сделать рабочую среду наилучшей для вас и всех остальных - это доброта. Исследование определило добрые дела, а не просто шутки, как то, что нужно, чтобы те, кто в офисе, действительно любили вас. Эти добрые дела не должны быть большими - принести кому-нибудь выпить, отправить кому-нибудь благодарственное письмо - но даже этого будет достаточно, чтобы люди чувствовали, что их услышали, уважали и ценили.
Все это изучалось в мадридском офисе Coca Cola, где 88 сотрудников еженедельно заполняли опросы о счастье, не подозревая, что среди них 19 человек были выбраны для случайных добрых дел в офисе. Те 19 получили список действий на выбор, так что у них было некоторое чувство автономии в том, что они делали (что также оказалось важным фактором).
Получатели такой доброты, как правило, передавали ее, создавая целую цепочку доброты на рабочем месте, которая просто делала людей похожими друг на друга и делала всю офисную среду бесконечно лучше. Это доказывает, что поведение является полностью заразным; два, что вся эта кампания «передай добро» на 100 процентов верна; и, в-третьих, способ заставить этого угрюмого сотрудника оказаться на вашей стороне может быть таким же простым, как просто быть добрым.