Вы, наверное, слышали об усталости решения. Это часть того, что облегчает выполнение задач раньше, а не позже. У вас есть столько пропускной способности, чтобы самим делать выбор. Иногда это включает в себя выбор не покупать что-то.
Исследователи из Университета Райс нашли простой (и бесплатный) прием, который поможет обуздать импульсивные покупки. Мы уже знаем, что оправдать захват того, что вы видите на полке, так же легко, как то, что вы заказываете через экран. Команда в Райс дала нам формулу для - вы поняли - внимательности, когда у нас мало импульсивного контроля.
Все, что нужно, чтобы обуздать ваш энтузиазм по поводу возможности допамина перед вами, - это список. Участники исследования создали списки имущества, которым они уже владеют, в частности, функциональные предметы, которые они часто используют. Вот один пример: «У меня есть пара легких кроссовок Nike, которые я использовал сегодня утром. Я купил их около года назад примерно за 80 долларов. Я купил их потому, что у моего брата была та же пара, которую я примерил и очень понравился. … Иногда я использую их на работе, потому что я много гуляю, и они такие удобные ».
Это не сложно, но также уменьшило готовность этих участников платить за новинки - в среднем, примерно на 14 процентов. Этот метод может быть особенно полезен для некоторых вещей, которые мы, скорее всего, будем покупать импульсивно: практические предметы, такие как чистящие средства. Попробуйте в следующий раз, когда вы будете смотреть на обязательный после долгого рабочего дня. Ваш бюджет и ваши импульсы могут поблагодарить вас за это.