Так многим из нас хотелось бы быть утренними людьми - и все же мы задремали, мчались, карабкались на работу, потому что проснулись гораздо позже, чем ожидалось. Ну, вот конечная причина, чтобы проснуться раньше; это может сделать вас счастливее.
Согласно исследованию, проведенному Университетом Торонто, «люди, которые просыпаются рано утром, как правило, более счастливы и в целом более удовлетворены своей жизнью».
Исследование также показало, что люди, которые просыпаются раньше, не просто счастливее с утра - они счастливее весь день! Это может быть связано с меньшими последствиями социальной нестабильности, но, вероятно, это также связано с тем фактом, что они не проводят свои первые бодрствующие моменты, карабкаясь, чтобы подготовиться и наверстать упущенное.
Конечно, если вы определенно НЕ утренний человек, исследование также показало, что к 60 годам большинство людей считают себя утренними людьми. У тебя еще есть время.