Оглавление:

Anonim

Один человек может использовать диаграмму и планы продовольствия Министерства сельского хозяйства США, чтобы выяснить, соответствует ли их бюджет на продукты питания средним национальным показателям. Следуйте правительственным рекомендациям, рецептам и советам для здорового питания. Государственное агентство перечисляет средние питательные бюджеты на продукты питания на май 2015 года с разбивкой по возрасту человека и количеству людей в домашнем хозяйстве по четырем категориям расходов:

  • Экономный бюджет
  • Недорогой бюджет
  • Умеренный тарифный план
  • Либеральный бюджет

Количество денег, которое вы должны тратить каждую неделю на еду, зависит от того, сколько денег вы зарабатываете каждую неделю или месяц. Когда вам платят два раза в месяц, вам нужно откладывать достаточно денег на еду, которая вам нужна каждую неделю. Если вы планируете свое питание заранее, вы можете составить список покупок на каждую неделю. Ищите в Интернете купоны или зарегистрируйтесь на одном из множества купонных сайтов, чтобы помочь вам сэкономить деньги на других предметах, таких как моющие средства.

Диаграмма правительства представляет собой питательную диету, основанную на 2005 Моя Пирамида диетические рекомендации, 1997-2005 Диетические Потребления и Диетические рекомендации 2005 года для американцев на четырех уровнях бюджета, разделенных по полу.

Средние недельные расходы на питание одного мужчины

Чтобы рассчитать месячные цифры, умножьте каждую сумму на 4 1/2 - среднее количество недель в месяце.

Мужчины от 19 до 50 лет:

  • Экономный бюджет: $ 43,20
  • Недорогой бюджет: 55,80 $
  • Умеренный план: 70,10 $
  • Либеральный план $ 86.30

Мужчины от 51 до 70 лет

  • Экономный: 39,40 $
  • Низкая стоимость: 52,60 $
  • Умеренный: 65,60 $
  • Либерал: 79 $

Мужчины 71 с лишним лет

  • Экономный: 39,70 $
  • Низкая стоимость: 52,20 $
  • Умеренный: $ 64.40
  • Либерал: 80 долларов

Единичные женские средние недельные расходы на питание

Одинокие женщины проводят чуть меньше каждую неделю, исходя из средних национальных показателей.

Женщины от 19 до 50 лет

  • Экономный бюджет: $ 38,50
  • Недорогой бюджет: 40,40 $
  • Умеренный план: 59,80 $
  • Либеральный план $ 76,20

Женщины от 50 до 70 лет

  • Экономный: 37,80 $
  • Низкая стоимость: 47,10 $
  • Умеренный: $ 58.70
  • Либеральный: 70,70 $

Самки 71 с лишним лет

  • Экономный: 36,80 $
  • Низкая стоимость: $ 46,70
  • Умеренный: $ 57,90
  • Либеральный: 69,70 $

Еженедельные цифры представляют числа, округленные до ближайших 10 центов, и включают суммы, перечисленные по категориям продуктов питания, обновленные числами из индекса потребительских цен согласно графику USDA.

Рекомендуемые Выбор редактора